想减肥的甜食控请收藏!日本爆红「低醣甜点减肥法」一周就瘦8kg,掌握4大原则,巧克力甜甜圈、松饼安心吃

为了瘦身什麽都不吃?日本女生石原彩乃推翻了减重=节食的概念。她更亲身示范减重不只可以吃沙拉和鸡胸,就算是焗饭、松饼、冰棒等零食,也可以补充每日所需的营养,更能在短短一星期内成功减去8kg!到底这个「甜点减肥法」原理是甚麽,又有什麽好处?