lovelykatiek,kimtaehee99,
日前韓國女星金喜善參加綜藝節目《認識的哥哥》片段再次被網友翻出來討論，節目中主題為「世界最美美女大賽」，而當金喜善被問到自己跟金泰希、全智賢、宋慧喬比的話誰最漂亮，金喜善自信回答道是自己，並說到其他三位也都非常美，是繼承美貌的朋友們，讓主持人和觀眾瞬間明白「原來是大韓民國美女族譜！」立刻一起往下揭露這些女神們的美貌保養術！
《華燈初上》「花子」劉品言鏟肉11kg，瘦身不瘦胸！秘訣竟然是吃
《艾蜜莉在巴黎2》最辣美魔女Sylvie曝法國女人減肥秘訣！「韭蔥水」瘦身養胃降低膽固醇
廣告 – 內文未完請往下捲動「大韓民國美女族譜」由來
JTBC Entertainment YouTube
《認識的哥哥》第66集「世界最美美女大賽」中，請到金喜善擔任嘉賓，並在節目中表示自己比金泰希、全智賢、宋慧喬漂亮，理由也非常可愛，她俏皮表示後輩都是「繼承我世代美貌的朋友們」。讓主持人希澈虧她們幾位女神根本是「大韓民國美女族譜」，此番話一出，讓在場所有人被逗樂！
韓國美女族譜女星1.金喜善1993年出道
lovely.katie.kInstagram
金喜善是四個人當中最早出道的，學生時期就參加韓國青春美少女大賽，之後也參演了許多戲劇作品，剛出道時就因為清秀的五官、精緻的臉型而受到關注，還被譽為「韓國第一美女」，就算到現在已經44歲了，金喜善的顏值依舊在線，完全就是凍齡女神！
金喜善凍齡保養：氣泡水洗臉
lovely.katie.kInstagram
金喜善透亮的水煮蛋肌實在美翻，她曾經透露除了私下盡量淡妝或甚至不化妝外，讓肌膚可以休息，而對於臉部清潔她也非常有一套，利用「礦泉氣泡水」來洗臉，讓細微碳酸氣泡有刺激、按摩的作用，促進肌膚循環之外，還能夠讓皮膚更加緊緻澎潤。
金喜善瘦身秘訣：蜂蜜斷食
lovely.katie.kInstagram
不只臉蛋看不出歲月，金喜善身材也是像少女般讓人羨慕，除了靠飲食管理自製蔬菜水來維持身材，也會在工作前執行「蜂蜜斷食法」，選擇蜂蜜水或蜂蜜茶去控制體重，但同時她也提到這個方法盡量不要超過三天，並且必須隨時衡量自己的身體狀況！
蜂蜜斷食菜單：
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯
韓國美女族譜女星2.宋慧喬1996年出道
kyo1122Instagram
1996年出道出道的宋慧喬也是從小美到大，從韓劇《藍色生死戀》、《浪漫滿屋》、《太陽的後裔》…到近期《現正分手中》根本就是愛情劇女王，今年40歲的她依舊是顏值天花板，從臉蛋、身材到氣質都是女神等級。
宋慧喬凍齡保養：牛奶洗臉法
kyo1122Instagram
喬妹的膚質真的美到宛如套上濾鏡！她同樣也非常重視肌膚清潔，除了特別在意洗臉時水溫不能太高之外，她還會用「牛奶洗臉法」，也就是在洗臉前用牛奶沾濕化妝棉擦拭肌膚，最後再用溫和的洗面乳徹底清潔，養出白嫩、水潤的牛奶肌！（此方法建議視自己膚況斟酌嘗試，避免肌膚產生敏感問題。）
宋慧喬瘦身秘訣：豆腐減肥法
kyo1122Instagram
宋慧喬的瘦身秘訣在於飲食搭配運動，特別是透過「豆腐減肥法」減去嬰兒肥之後，五官輪廓變得更精緻立體，豆腐減肥法的重點在於，8點吃早餐、12點吃午餐，並且都只吃八分飽，6點時晚餐只吃豆腐，並在睡前4小時保持空腹。
韓國美女族譜女星3.全智賢1997年出道
junjihyun_81Instagram
韓國女星全智賢作為模特兒出道，擁有高挑纖瘦的身材，之後參與了戲劇作品，並以電影《我的野蠻女友》爆紅，更讓她成為韓國的一線女演員，就算現在是兩個小孩的媽咪了，40歲的逆齡美貌和身材也完全不變。
全智賢凍齡保養：亮白掌溫法
junjihyun_81Instagram
全智賢曾經分享過自創的「亮白掌溫法」，也就是將擁有亮白的保養產品，透過手掌的溫度，按摩整張臉，幫住肌膚吸收；另外為了維持透亮的膚質，一天會喝到2000c.c.的水，也會多水果來補充足夠的維他命C。
全智賢瘦身秘訣：堅持運動
junjihyun_81Instagram
全智賢產後還能擁有深邃腹肌讓令人羨慕，秘訣就在於維持運動習慣，從23歲開始就保持每天運動，甚至早上6點就會起床跑步，加上瑜伽、游泳搭配，也是她產後可以擁有少女身材的原因。
除了運動之外，瘦身菜單則是會以特製「雞胸肉奶昔」低熱量還能補充足夠蛋白質，營養又健康，迅速在2個月內減重10kg！
韓國美女族譜女星4.金泰希2000年出道
kimtaehee99Instagram
金泰希作為南韓第一天然美女，同時擁有高學歷，讓她一直以來擁有完美形象，2003年時參演韓劇《天國的階梯》迅速累積人氣，出道20年來白皙透亮的肌膚完全看不出年紀感，根本防腐劑級的美貌！
金泰希凍齡保養：眼周抗老
kimtaehee99Instagram
金泰希對於保養程序一點都不馬乎，不論白天還是晚上，都會仔細地做完全套保養，尤其是特別加強眼周保養，預防眼周細紋的產生。
金泰希瘦身秘訣：清淡飲食
kimtaehee99Instagram
凍齡的顏值和緊緻的身材，靠的還有清淡的飲食，少油、少鹽並且盡量以蒸、燙的方式烹煮，來減輕熱量負擔。此外，也會練習瑜伽來維持體態讓線條更好看！
Women’s Health美力圈SAY
【延伸閱讀】
＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！
＞＞【男神休息室】《華燈初上》最迷人的警察阿達「章廣辰」！一週運動四天維持肌肉線條
＞＞「年齡只是年齡！」90歲超模Carmen凍齡保養、愛情觀必須拜讀
From: ELLE TW