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《變形金剛》系列電影來到第7集《變形金剛：萬獸崛起》，從預告釋出時就引起極大討論，其中一點便是與過往風格截然不同的女主角！《變形金剛》女主角從最初代傳奇人物－梅根福克斯，一路到後來的蘿西懷特莉、妮寇拉佩茲，好幾位都是美到令人屏息的性感女神！跟著ELLE一起回顧歷代變形金剛女郎們，深入了解她們養成火辣身材的秘訣！
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廣告 – 內文未完請往下捲動《變形金剛》歷代女主角：梅根福克斯Megan Fox
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說到《變形金剛》歷代女主角，最先提到的一定是她！最初代的變形金剛女郎－梅根福克斯，當年以一個趴在引擎蓋上、抬頭凹背大秀性感腰線的姿勢火遍全球，不分男女都被她心臟爆擊，堪稱是系列中最經典的一位女主角！
梅根福克斯每週健身+有氧3天維持火辣曲線
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梅根福克斯為了維持火辣身材，每週會上3次教練課，直接把健身教練請回家一對一教學，搭配跑步、騎腳踏車或舞蹈等等有氧運動，才能即使出道超過20年、成為3個孩子的媽後，也依舊保有性感曲線。
梅根福克斯飲食控制必吃早餐
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嚴格自律運動的同時，梅根福克斯對飲食也有一套自己的堅持，她每天早餐都會吃得非常豐盛，加入滿滿的雞蛋、雞胸肉等蛋白質，而午餐、晚餐的量則遞減，並搭配一杯蘋果醋，清爽解膩又幫助消化。
《變形金剛》歷代女主角：蘿西懷特莉Rosie Whiteley
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傑森史塔森的未婚妻－蘿西懷特莉 Rosie Whiteley ，在 2010 年接棒成為第二代《變形金剛》女郎，從維秘天使超模跨足好萊塢，一頭招牌金髮搭配低胸白色小禮服，經典畫面至今依舊是變形金剛迷心中的白月光！
蘿西懷特莉天天健身，搭配瑜珈、皮拉提斯
即使蘿西今年36歲、已經是兩個孩子的媽，她依舊維持超不科學的火辣好身材，而她也透露自己為了身材付出許多努力；健身是她每天的固定行程，即使飛到其他國家也不怠惰，平時還會搭配瑜珈、皮拉提斯伸展與加強核心肌群，性感曲線加上身高175公分的九頭身好比例，讓她每次登場都是鎂光燈焦點！
蘿西懷特莉每天喝水2-3公升
蘿西也分享自己每天早上起床都會先喝水，每天也至少會喝2-3公升的水，她表示這能夠幫助我們打造一個擁有健康代謝、循環的身體，也是瘦身的關鍵。
《變形金剛》歷代女主角：妮寇拉佩茲Nicola Peltz
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第三代變形金剛女郎便是在《變形金剛4：絕跡重生》中飾演泰莎的妮寇拉佩茲Nicola Peltz；當年她出演時年紀才19歲，正好與劇中角色的背景年紀差不多，詮釋起來更駕輕就熟，而且妮寇拉家世極為華麗，也引起話題，母親是世代超模克勞蒂亞海夫納，父親則是億萬富豪納爾遜·佩茲，身家有17億英鎊，身世驚人！
妮寇拉佩茲從小打冰上曲棍球練就好體能
妮寇拉佩茲外表精緻美艷、彷彿真人版洋娃娃，不過私下的她可是個超級運動健將，從小就跟哥哥們一起打冰上曲棍球，練就緊實體態與好體能；現在她則喜歡熱瑜珈、飛輪和快走，這類能在短時間大量爆汗的運動。
妮寇拉佩茲與布魯克林貝克漢高調放閃超甜
妮寇拉佩茲除了以變形金剛女郎聞名，還有另外一個廣為人知的身分，那就是「貝克漢的媳婦」！她與貝克漢大兒子布魯克林愛得高調火熱，經常在IG放閃，去年結婚後更兩人都在帳號名稱加上對方姓氏，簡直太浪漫啦～
《變形金剛》歷代女主角：伊莎貝拉莫娜Isabela Moner
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伊莎貝拉莫娜是《變形金剛》系列中年紀最小的女主角，她當年出演《變形金剛5：最終騎士》時只有16歲，卻以純熟演技完美詮釋在芝加哥大戰中失去雙親的孤兒，成功消化吃重的戲份！
伊莎貝拉莫娜長大性感指數破表！
如今6年過去，當初的小女孩也長成亭亭玉立的大美女，在2019年演出《朵拉與失落的黃金城》更被譽爲是性感版Dora；健康黝黑的小麥肌，加上深邃五官、性感豐唇，以及勻稱有致的身材曲線，伊莎貝拉·莫娜成為新一代好萊塢女神的指日可待～
《變形金剛》歷代女主角：蘿拉哈德克Laura Haddock
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《變形金剛5：最終騎士》中除了伊莎貝拉莫娜飾演的孤兒，由女星蘿拉哈德克所飾演的牛津大學教授也是關鍵角色，劇中她各種衝鋒陷陣，動作戲、爆破戲一樣都沒少，戲外她也為此做了許多努力。
蘿拉哈德克產後敬業為《變形金剛》特訓2個月
為了詮釋角色，蘿拉哈德克在開拍前把《變形金剛》1-4集全都複習了一遍，同時也努力加強體能，才能消化大量的動作戲份。開拍時她其實才剛生產完沒多久，但還是敬業地進行了整整兩個月的重訓、皮拉提斯、飛輪等，搭配飲食控制，迅速瘦回產前好身材。
《變形金剛》歷代女主角：多米妮可·斐許巴克Dominique Fishback
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最近上映的 《變形金剛：萬獸崛起》是變形金剛中的第7部作品，這次女主角找來實力派演員多米妮可·斐許巴克，雖然與過往的女主角風格截然不同，卻也意外引起討論度。
多米妮可·斐許巴克實力派演技提名最佳女配角
多米妮可·斐許巴克從2013年出道至今演過多部美劇，2018年開始跨足電影圈，在《猶大與黑彌賽亞》中的表現大獲好評，更被英國電影學院獎提名最佳女配角，相信這次的《變形金剛：萬獸崛起》會因爲她的加入激起更多火花！
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